Nordic Walking

Libegő Nordic Walking élménytúra Eplényben!

Komplett testmozgás a Libegőnél az egész családnak!

Menekülj ki a városból az erdőbe, hozd el az egész családot egy túra erejére! Nagyszerű program mindenkinek a családból!

Program:

Nordic Walking élménytúra 1,5 óra és utána megtekintjük a libegőről,hogy merre jártunk

Időpontok:

  • 2017.április 30. vasárnap
  • 2017.május 27.szombat
  • június 10 szombat
  • július 30.vasárnap
  • augusztus 19 szombat
  • szeptember 16.szombat
  • október 28. szombat

Ára:

Túra: 2.500 FT/fő/felnőtt

Libegő: 1500 Ft/fő/felnőtt

Mindkettő igénybevétele esetén 3000 Ft/fő/felnőtt

Minimum létszám:

8 fő

A túrákat Galambosné Betti és Galambos László vezeti.

Érdeklődni és jelentkezni lehet a következő telefonszámon:

+36305137647

Botokat korlátozott számban jelentkezési sorrendben tudunk biztosítani

Jelentkezési határidő a program előtt három nappal!

Mi is a Nordic Walking?

A Nordic Walking vagy ski walking (magyarul északi gyaloglás, síjárás) lényege, hogy egy pár speciális bot és egy különleges gyaloglótechnika segítségével rendkívül hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon fejleszthetjük állóképességünket, izomerőnket, mozgáskoordinációnkat.

A nordic walking egyesíti a gyaloglás vagy futás és a sífutás előnyeit. Fontos különbség a sétához képest a botok használata, melyek révén önkéntelenül is hosszabbakat lépünk, hogy a kezek és a lábak természetes, a járáshoz elengedhetetlen ellentétes mozgása megmaradjon. A bot használata dinamikát, ritmust ad a gyaloglásnak.